Stress og travlhed
Håndtering af stress på arbejdspladsen
Vejrtrækningsøvelser hjælper ikke på en arbejdsmængde, der ikke kan nås. Derfor arbejder jeg både med den enkeltes reaktioner og med det, der skaber belastningen.
Indhold
Tidlige tegn hos sig selv og hos kolleger. Den svære samtale: hvordan siger man til en kollega eller medarbejder, at man er bekymret? Og hvad gør lederen, når svaret er, at der ikke er noget at gøre?
Vi ser på de organisatoriske knapper, der faktisk kan drejes på: prioritering, forudsigelighed, indflydelse, støtte og anerkendelse.
Skal vi tage en snak?
Jeg foretrækker henvendelser på mail — så skriver jeg tilbage, så snart jeg kan. Har du brug for det, kan du også sende en kort SMS til 3112 4641. Ventetiden er typisk 12–20 uger. Jeg reserverer enkelte tider til klienter, der enten betaler selv eller som har en forsikring med frit valg af psykolog, så her er ventetiden mindre.